JavaScript lijkt te zijn uitgeschakeld in uw browser. Voor de beste gebruikerservaring, zorg ervoor dat javascript ingeschakeld is voor uw browser.

Home
Blog
Gezichtsverzorging

Gezichtsverzorging

25 januari 2023

Wat doet retinol voor de huid?
Wat is Retinol en Hoe Helpt Het Je Huid? Ontdek De Voordelen!
Je hebt vast wel eens gehoord van retinolserum, maar weet je eigenlijk waar het goed voor is? In deze blog lees je alles over retinol en de voordelen voor jouw huid!
Wat is Retinol?
Retinol is een vorm van vitamine A, een essentiële vitamine voor de gezondheid van de huid. Het verbetert de huidstructuur en vermindert de tekenen van voortijdige huidveroudering. Met retinol wordt de huidvernieuwing versneld, wat leidt tot het vervagen van rimpels, fijne lijntjes en pigmentvlekken.
Het enige nadeel van vitamine A is dat het erg krachtig is voor de huid. Daarom is het vaak alleen op recept verkrijgbaar. Om de effectiviteit te behouden zonder te irriteren, is retinol ontwikkeld. Dit is een mildere variant van vitamine A.
Retinol zorgt voor een gladdere, stevigere en egalere huid en helpt ook bij het verminderen van zichtbare acne. Het voorkomt verstoppingen in de poriën door dode huidcellen te verwijderen.
Waarom is Retinol Zo Goed Voor Je Huid?
Retinol pakt gericht huidproblemen aan en is bijzonder populair vanwege de vele voordelen. Het vermindert fijne rimpels, voorkomt nieuwe rimpeltjes en stimuleert de aanmaak van collageen. Als antioxidant beschermt retinol je huid tegen veroudering en schade aan de natuurlijke beschermlaag. Daarom wordt het vaak gebruikt in anti-aging producten.
Daarnaast heeft retinol een exfoliërend effect en fungeert het als een peeling om dode huidcellen te verwijderen, wat bijdraagt aan een stralende huid.
Belangrijke Tips Bij Het Gebruik van Retinol
Begin rustig met het gebruik van retinol, zodat je huid kan wennen. Dit helpt irritatie te voorkomen. Start met één product dat retinol bevat, bijvoorbeeld één keer per week, en bouw het op naar om de dag en uiteindelijk dagelijks.
Breng retinol 's nachts aan om irritatie door zonblootstelling te vermijden. Vergeet niet om overdag altijd een dagcrème of zonnebrand met SPF te gebruiken voor extra bescherming. Kies bij voorkeur voor een crème die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling.
Vermijd het gebruik van andere exfolianten, tenzij ze speciaal zijn ontwikkeld om in combinatie met retinol te worden gebruikt.
Zit Retinol Ook In Voeding?
Ja, retinol komt ook voor in voeding, voornamelijk als vitamine A. Je vindt het in zoete aardappelen, wortelen, pompoen, donkere bladgroenten, gedroogde abrikozen en rode pepers. Ook eieren, vis, lever en zuivelproducten zijn rijk aan vitamine A.
De Voordelen van Retinol
Ben je nog niet overtuigd? Hier zijn alle voordelen van retinol op een rijtje:
Verjongend effect op de huid

Licht exfoliërend voor een mooie glow

Vermindert acne, pigmentvlekken en onzuiverheden

Herstelt huidbeschadiging, bijvoorbeeld door de zon

Stimuleert natuurlijke collageenaanmaak en celvernieuwing

Vermindert de structuur van grove poriën

Maakt de huid zachter en gladder met een egalere teint

We hopen dat je iets aan deze blog hebt gehad! Heb je nog vragen over retinol of over andere producten in ons assortiment? Stuur gerust een e-mail, we helpen je graag verder!
door Roos

Meer Lezen
8 juni 2022

Deze ingrediënten helpen tegen grove poriën
Waarschijnlijk ken je het wel… je huid is op vele delen van je gezicht egaal, maar op je wangen en neus zitten die vervelende grove poriën en mee-eters. Het is heel normaal en bijna iedereen heeft het. Dit komt omdat op deze plekken meer talgklieren zitten dan op de rest van je huid. Maar dat veel mensen er last van hebben, betekent niet dat er niets tegen te doen is. Lees snel verder en kom alles te weten over de oorzaken en de oplossingen.

Wat zijn de oorzaken?
Grove poriën worden veroorzaakt door deze 3 dingen:
Genetische aanleg: hier kun je natuurlijk niets aan doen. Kijk eens naar de huid van je ouders en kom er achter of dit de oorzaak is.

Verlies aan elasticiteit: als je huid elastisch en stevig is, vallen poriën minder op. Als je ouder wordt en je huid minder elastisch wordt, gebeurt het tegenovergestelde en zijn je poriën juist zichtbaarder.

Je talgklieren produceren teveel talg: als dit het geval is, vermengt het talg zich met dode huidcellen. Hierdoor kunnen je poriën verstopt raken en zichtbaarder worden.

Je kunt je poriën niet verkleinen. Een product dat anders beweert, belooft iets onmogelijks. Je kunt een porie niet op magische wijze laten krimpen.

Welke ingrediënten in skincare zijn goed?
Hierboven heb je net de oorzaken gelezen en dat je een porie niet op magische wijze kan laten verdwijnen, maar de strijd tegen grove poriën is niet hopeloos! Doordat overtollig talg en verlies aan elasticiteit ook een rol spelen, kun je hier met de juiste gezichtsverzorging wel wat aan doen. De ingrediënten die goed zijn en waar je dus op moet letten zijn:
Niaciamide: normaliseert de omtrek van de porie waardoor vuil zich minder ophoopt. Hierdoor keren ze terug naar hun normale omvang omdat ze niet uitgerekt worden, de huid krijgt een gladdere textuur. Niacinamide wordt door vrijwel alle huidtypes goed verdragen, dat maakt het zo fijn!

Retinol: lees in deze blog alles over retinol.

BHA: salicylzuur is een exfoliant die tot in de poriën doordringt en voorkomt dat talg en vuil zich ophopen. Zo houd je je poriën schoon en blijven ze op hun normale grootte. Het is ook ontstekingsremmend.

Peptiden: dit zijn fragmenten van proteïnen. Door peptiden blijft je huid stevig en veerkrachtig. Ze helpen de bouwstenen van je huid revitaliseren, waardoor je huid steviger zal worden en een betere textuur krijgt. Als je een stevige huid hebt, zijn je poriën minder zichtbaar.

Zonnebrandcrème: UV-straling zorgt voor de meeste vroegtijdige huidveroudering en dus ook voor een slappere huid. Dit kan poriën extra laten opvallen, omdat de elastische vezels van je huid ze minder goed kan beheersen. Een crème met SPF helpt je huid zo lang mogelijk gezond en stevig te houden, waardoor poriën minder erg zullen opvallen.
door Roos

Meer Lezen
8 juni 2022

Het beste gezichtsmasker voor verschillende huidtypes
Je kent het waarschijnlijk wel: je wil graag een gezichtsmasker gebruiken, maar welke moet je dan kiezen? Er zijn zoveel verschillende opties, wat is nou de beste keuze voor jouw huid? Lees snel verder en kom er achter welke gezichtsmaskers geschikt zijn voor de verschillende huidtypes.

Droge huid
Een gezichtsmasker voor de droge huid moet natuurlijk hydraterend zijn. Omdat de huid van zichzelf minder vocht en vet bevat, is het goed om dit in te brengen doormiddel van een gezichtsmasker. Hoe weet je nou of je een droge huid hebt? Je zult dan waarschijnlijk last hebben van:
Het gevoel dat je huid te strak is, vooral wanneer je lacht of je je huid een beetje strekt.

Fijne lijntjes, vooral in de dunne, tere huid rond je ogen en voorhoofd.

Een ruwere textuur, vaak door irritatie of schilfertjes.

Ook als je geen droge huid hebt, kun je bovenstaande symptomen herkennen. In dat geval is het ook goed om een hydraterend of vochtinbrengend gezichtsmasker te gebruiken. Wanneer je huid goed gehydrateerd is, kun je verschillende voordelen ervaren, zoals:
Een gezonde gloed over je huid, waardoor je huid er stralend uit ziet.

Effectieve bescherming tegen externe factoren, waaronder omgevingsstressoren.
Vette huid
Je zit met een vette huid precies aan de andere kant van het spectrum. Een vette huid produceert overtollig talg, dit kan resulteren in de volgende symptomen:
Vergrote poriën. Dit komt doordat het vuil en de olie hierin ophopen.

Comedonen, inclusief mee-eters, whiteheads en andere onvolkomenheden.

Een erg glanzende huid.

Een gezichtsmasker voor de vette huid moet exfoliërende eigenschappen hebben. Dit houdt in dat dode huidcellen en olie van de huid worden verwijderd. Exfoliëren heeft verschillende voordelen:
Je huid ziet er helderder uit, wat de kans op het ontstaan van nieuwe puistjes kan verkleinen.

Je huidskleur wordt ook helderder, de glans verdwijnt en laat een mooie gloed achter.

Welke gezichtsmaskers zijn geschikt?
Kleimaskers helpen vaak bij het verwijderen van olie, zweet en vuil. Ze zijn een zachte, (vaak) natuurlijke optie en zorgen voor lichte exfoliatie.

Houtskoolmaskers worden, net als kleimaskers, gebruikt om onzuiverheden van de huid te verwijderen. Vanwege de peeling-eigenschappen moet je houtskoolmaskers niet te lang laten zitten, omdat ze de huid kunnen uitdrogen.
Gevoelige huid
De meest voorkomende symptomen van een gevoelige huid zijn:
Roodheid, vooral in het gebied rond de wangen, het voorhoofd en de kin.

Irritatie, zoals jeuk of een branderig gevoel.

Schilfering, een droge en gevoelige huid gaan vaak hand in hand. Dit komt omdat ze beide gemakkelijk beïnvloed worden door omgevingsfactoren.

Als je een gevoelige huid hebt, is het goed om te weten wat de triggers/producten zijn waar je huid slecht op reageert. Dit kan ontzettend divers zijn en veranderd vaak ook in de loop van de tijd. Er zijn wel enkele factoren die van invloed kunnen zijn op je gevoelige huid:
Omgevingsfactoren zoals weer- en temperatuursveranderingen of daling van luchtkwaliteit.

Verhoogde stressniveaus door een belangrijke gebeurtenis of tijdnood.

Hormonale veranderingen, bijvoorbeeld tijdens je ongesteldheid of zwangerschap.

Welke gezichtsmaskers zijn geschikt voor de gevoelige huid?
Het is belangrijk dat het gezichtsmasker kalmerende en verzachtende eigenschappen bevat, die bedoeld zijn om roodheid te verminderen. Omdat een droge huid de gevoeligheid kan versterken, is het ook belangrijk om je huid goed gehydrateerd te houden. Gebruik ook niet teveel gezichtsmaskers, omdat je op die manier de beschermende oliën van de huid verwijdert. Begin eerst met 1x per week en kijk het even aan. Heb je het gevoel dat je huid meer nodig heeft en het aan kan? Bouw het dan langzaam op tot je voor jezelf de perfecte routine hebt gevonden.
Gecombineerde huid
Als je je huid niet in bovenstaande opties herkent, heb je misschien een gecombineerde huid. Dit verwijst naar een mengsel van verschillende huidtypes. Veelvoorkomende symptomen van een gecombineerde huid zijn:
Bepaalde gebieden, vooral langs het voorhoofd, de neus en de kin zijn vettig. Dit wordt vermengd met tekenen van uitdroging zoals schilfering.

Een glanzende textuur of vergrote poriën, net zoals bij de vette huid.

Gevoeligheid en roodheid in bepaalde delen van het gezicht, zoals bij een droge huid.

Welke gezichtsmaskers zijn goed om te gebruiken?
Het is erg lastig om te zeggen wat een gecombineerde huid nodig heeft. Iedere huid is verschillend en heeft andere behoeften, er is geen one-size-fits-all gezichtsmasker in dit geval.
Waar kun je wel op letten?
Kies voor zowel een verzachtend als exfoliërend gezichtsmasker. Gebruik het gezichtsmasker slechts 1x per week om overmatige vettigheid of uitdroging te voorkomen. Houd een regelmatige exfoliërende routine aan, breng een kleimasker voornamelijk aan op je T-zone. Gebruik af en toe hydraterende gezichtsmaskers als je een vocht boost nodig hebt. Gebruik 2x per week een zacht nachtmasker om wakker te worden met een frisse teint. Verhoog of verlaag dit met seizoenswisselingen. Trial and error is je vriend. Probeer niet om bij het eerste product dat lijkt te werken te blijven, maar probeer vooral nieuwe producten uit.
door Roos

Meer Lezen
8 juni 2022

Je Huid En De Zon
Een bruin kleurtje staat prachtig, maar te veel zon is niet goed voor je huid.
Lees in deze blog de 20 meest gestelde vragen en antwoorden over (veilig) zonnen!

Waarom raden ze af om tussen twaalf en drie uur s’ middags niet in de zon te zitten?

De zon schijnt tussen deze uren vrijwel loodrecht naar beneden. Daardoor ‘vangt’ je huid meer UV-straling en kun je dus ook makkelijker verbranden. Je kunt tussen twaalf en drie uur dus beter de schaduw opzoeken. Dit geld ook in Nederland.
2. Wat betekenen SPF?
SPF betekent: Sun Protection Factor, oftewel beschermingsfactor.
Hoe hoger de factor, hoe langer je beschermd bent in de zon.
3. Hoe lang kun je zonnen zonder te verbanden?
Dit is per huidtype verschillend.
Huidtype 1: Heel lichte huid en lichtblond of rossig haar = 5 minuten in de zon zonder te verbranden.

Huidtype 2: Huid licht van tint en blond, lichtbruin haar = 10 minuten in de zon zonder te verbranden.

Huidtype 3: Getinte huid en donkerbruin of zwart haar = 25 minuten in de zon zonder te verbranden.

4. Je hebt huidtype 3. Welke factor heb je dan nodig?
Dit ligt er aan hoelang je in de zon gaat. Hoe langer je in de zon gaat, hoe hoger de factor moet zijn. De beschermingsfactor vermenigvuldigt je zelfbeschermingstijd. Met huidtype 3 is die ci. 20 minuten dus kun je met een factor 6, 120 minuten in de zon zonder te verbranden. Dit is voor even in de zon prima maar niet als je bijvoorbeeld een hele dag naar het strand gaat. Je kunt dan beter voor een hogere factor gaan.
5. Kun je met factor 40 dan de hele dag zonnen?
Het wordt afgeraden om langer dan vier uur per dag in de zon te zijn. Te veel zon is gewoon niet goed voor je huid. Ook al verband je niet, dat wil niet zeggen dat de zon geen schade kan aanrichten.
6. Word je met zo’n hoge beschermingsfactor nog wel bruin?
Ja, het gaat wellicht wel iets langzamer maar het is veel veiliger. Je zult zien dat de bruine kleur ook veel langer blijft zitten en dat je niet of nauwelijks zult vervellen.
7. Hoe vaak moet je, je opnieuw insmeren?
Het beste is om de twee uur te smeren, want dan zijn de beschermingsfilters niet meer actief. Bovendien kan de zonnebrandcrème snel vervagen door zwemmen, douchen, transpireren of afdrogen.
8. Hoe voorkom je zonneblaasjes?
Zonneblaasjes zijn een allergische reactie op de zon. Zonneblaasjes komen in de vorm van jeukende bobbeltjes. Veel mensen hebben er regelmatig last van. Bouw daarom het zonnen voorzichtig op. Bij sommige mensen helpen zonnegels zonder vet. Heb je al last van zonneblaasjes? Dan kun je bij de drogist terecht voor homeopathische middelen die verlichting geven.
9. Waarom verbrand je vaak langs de randjes van je bikini?
Dit komt omdat je vaak alleen tot aan de rand van je bikini smeert als dan vervolgens je bikini verschuift, verbrand het makkelijk. Smeer dus ook altijd wat zonnebrand op de huid ónder de bikini.
10. Beschermen alle crèmes even goed?
Alle zonnebrandcrèmes beschermen je tegen UVB-stralen. Hoe hoger de factor, hoe sterker het filter tegen UVB, waardoor je dus minder snel zult verbranden. Let er op dat een crème ook beschermt tegen UVA. UVA-stralen zorgen namelijk voor veroudering van de huid of (nog erger) voor huidkanker. Als er op de verpakking staat aangegeven: volgens Australische standaard, dan weet je zeker dat je goed zit.
11. Kun je met je gezicht in de zon als je last hebt van rode adertjes op de wangen?
Als je last hebt van rode adertjes op de wangen (ook wel couperose genoemd) dan moet je héél voorzichtig zijn in de zon. Het kan door de zon namelijk erger worden. Bescherm daarom de huid altijd met een sunblock. Een sunblock fungeert als een fysieke barrière tussen je huid en de schadelijke stralen van de zon.
12. Mag een litteken in de zon?
Als een litteken nog vers en roze is, dan kun je het beter uit de zon houden. Anders loop je het risico dat het litteken door de zon, lelijke verkleuringen krijgt die niet meer weggaan. Als het een al wat ouder litteken is, dan kun je er wel gewoon mee in de zon.
13. Wat kun je tegen vervellen doen?
Als de huid te veel zon heeft gehad, kun je gaan vervellen. Ook als je niet eens verbrand bent geweest. Bouw het zonnen dus langzaam op als je het vervellen wilt voorkomen.
14. Waarom krijg je vaak tijdens een zonvakantie last van een koortslip?
Als je eenmaal eens besmet bent geweest met het virus, dan blijft dit altijd in je lichaam aanwezig. De zon kan dit virus activeren waardoor je van die vervelende blaasjes krijgt. Daarom is het belangrijk om ook je lippen in de zon te beschermen met een lippenbalsem met een hoge beschermingsfactor.
15. Word je bruiner als je veel wortels eet?
Wortels bevatten bèta-caroteen, deze kleurstof draagt een klein beetje mee aan de kleur van je huid. Het zal misschien een klein beetje mee helpen maar niet veel.
16. Kun je ook in de schaduw verbranden?
Dit kan zeker. Ook al zie je de zonnestralen niet, ze bereiken alsnog de huid, ook in de schaduw. Smeer je dus alsnog goed in wanneer je in de schaduw ligt.
17. Hoe voorkom je sproeten?
Sproetjes zijn prachtig en dus hoef je deze helemaal niet te verbergen! Wil je echt geen sproetjes? Dan moet je je gezicht elke dag insmeren met een sunblock. Niet alleen tijdens het zonnen, maar ook als je gewoon buiten bent.
18. Helpt regelmatig scrubben met het mooier bruin worden?
Met scrubben zorg je ervoor dat je dode huidcellen verwijderd en dat je huid sneller nieuwe cellen aanmaakt. Daardoor word je mooier bruin. Scrub echt alleen voordat je bijvoorbeeld op vakantie gaat. Na een dag in de zon is je huid veel te gevoelig voor scrubben.
19. Moet je blijven smeren zelfs als je al heel bruin bent?
Ja, zelfs een hele gebruinde huid kan nog verbranden. Je kunt wel voor een lagere factor kiezen dan helemaal aan het begin van de zonperiode.
20. Oeps! Toch verbrand. Wat nu?
Probeer direct de zon te vermijden, douche met lauw water en smeer je huid in met een kalmerende aftersun. Blijf de dagen erna uit de zon, zodat de huid weer kan herstellen.
door Roos

Meer Lezen
24 mei 2022

Scrub of peeling?

Het verwijderen van dode huidcellen is belangrijk om de huid zo fris en gezond mogelijk te houden. Het stimuleert de aanmaak van nieuwe cellen en maakt de huid zacht. Er zijn verschillende manier om van je dode huidcellen af te komen. Denk hierbij aan scrubben of peelen. Dit zijn eigenlijk 2 verschillende dingen die men vaak door elkaar haalt en die beide vallen onder de verzamelnaam ‘exfoliëren’.
Scrub
Een scrub is een exfoliant met korreltjes, een ‘snelle’ manier om van dode huidcellen af te komen. Een scrub van goede kwaliteit bevat korreltjes die afgerond zijn zodat deze niet in de huid krassen. De scrubdeeltjes kunnen gemaakt zijn van rijst, pitjes of andere licht schurende ingrediënten. Hoe vaak je per week moet scrubben is afhankelijk van je huid. Dit is meestal tussen de 2-4 keer per week. Vaak is de huid na het scrubben rood, dit komt doordat de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Gebruik na het scrubben altijd een toner en een voedende crème zodat de huid weer goed kan herstellen.
Zie hier een paar van onze favoriete scrubs:

FLUFF Face & Lips Scrub - Exotic Kiwi 80gr.
€ 10,99
Niet op voorraad
Peeling
Een peeling exfolieert de huid door middel van fruitzuren of enzymen. Deze variant van exfolieren bevat dan ook géén korreltjes. Eiwit afbrekende enzymen weken de dode huidcellen los. Dit is een hele milde manier van exfoliëren. Een enzympeeling laat je heel even intrekken en spoel je dan met lauw water af. Een enzympeeling mag 1 tot 2 keer per week gebruikt worden.
Een peeling met fruitzuren werkt weer nét wat anders. Deze zijn een stuk heftiger en daarom is het belangrijk dat je hier voorzichtig mee om gaat. Fruitzuren zijn onder te verdelen in AHA- en BHA-zuren. AHA-zuren zijn glycolzuur, melkzuur, citroenzuur. BHA-zuur is bijvoorbeeld salicylzuur. Ga niet zomaar thuis met fruitzuren aan de gang zoals Glycolzuur, maar laat dit aan professionals over.
Zie hier een paar van onze favoriete peelings:

door Roos

Meer Lezen
24 mei 2022

Verschillende gezichtsverzorging in ieder seizoen

Is het goed om je skin care te veranderen in de verschillende seizoenen van het jaar? Jazeker! Je huid vraagt in ieder seizoen om een andere verzorging, wij gaan je uitleggen wat goed is om wanneer te gebruiken.

Lente:
In deze tijd van het jaar is het goed om je huid extra te reinigen, deze regelmatig te onderwerpen aan een peeling en zuurstof in je huid te brengen. Op deze manier maak je je huid weer helemaal klaar voor de zomer en voorkom je dat deze uitdroogt.
Producten die goed zijn om te gebruiken zijn: scrubs, zuiverende maskertjes, serums of vochtinbrengende maskers. Denk ook aan de zon, deze kan al best sterk zijn in de lente. Gebruik dus iedere dag een crème met SPF.

Zomer:
In deze periode vraagt je huid om veel vocht. Dit komt door de hoge temperaturen en de felle, hoogstaande zon. Vochtherstellende producten zijn dus ook onmisbaar in de zomer, niet alleen in de winter.
Gebruik iedere dag, ook als je niet snel verbrandt, een crème met SPF. Dit voorkomt beschadiging in je huid. Nog een tip: regelmatig scrubben zorgt ervoor dat je stralende bruine teint langer mooi blijft.
Bekijk hier een aantal producten die het vochtgehalte herstellen of SPF bevatten:

Herfst:
In de herfst moet je huid herstellen van de zomerzon. Ook wordt het natuurlijk slechter weer, dus bescherming hiertegen is niet overbodig. De verwarming gaat weer aan, waardoor je huid ook binnen beschermt moet blijven tegen overmatig vochtverlies.
Je kunt in de herfst het best vochtinbrengende producten gebruiken, zoals een moisturizer. Bescherm ook je lippen! Door je lippen in de herfst goed te verzorgen, kun je in de winter barstjes voorkomen. En natuurlijk is SPF gebruiken goed in ieder seizoen om je huid tegen UV-straling te beschermen.

Winter:
In deze koude periode is het goed om het noodzakelijke talglaagje (beschermt tegen invloeden van buitenaf) in stand te houden of aan te vullen met je gezichtsverzorging. Waarschijnlijk weet je het al, maar in de winter vindt je huid wat extra vocht helemaal niet erg. Gebruik daarom ook in dit seizoen ook weer een moisturizer.
Vergeet je lippen niet te verzorgen! Gebruik een balsem met natuurlijke oliën (het liefst met SPF) om je lippen vochtig te houden.
Nog een tip: douche niet te heet en niet te lang. Ook al is het heerlijk om na een koude dag lekker onder een warme douche te springen, doe dit niet te lang en niet te vaak. Het hete water kan je huid ontdoen van haar natuurlijke elementen, waardoor deze uitdroogt. Gebruik in plaats van warm/heet water, lauw water en douche wat korter.

door Roos

Meer Lezen
9 mei 2022

Hoe werkt scrubben?

Hoe Werkt Scrubben? Alles Wat Je Moet Weten
Wat is Scrubben?
Scrubben is een essentieel onderdeel van een effectieve huidverzorgingsroutine. Het verwijdert dode huidcellen en zorgt voor een frisse, stralende huid. Een scrub bevat kleine, harde korreltjes die, wanneer ze over de huid worden gewreven, helpen om verstopte poriën te verminderen en acne te voorkomen. Het resultaat? Een gladder, zachter en glanzender uiterlijk van het gezicht. Scrubben is ook effectief tegen ingegroeide haartjes, waardoor het een waardevolle stap is in de voorbereiding op een goede scheerbeurt of ontharing.
Door regelmatig te scrubben, stimuleer je de aanmaak van nieuwe huidcellen. Dit betekent dat je huid niet alleen er beter uitziet, maar ook beter in staat is om andere huidverzorgingsproducten op te nemen. Na het scrubben kunnen serums en moisturizers veel effectiever hun werk doen, wat bijdraagt aan een gezonde en gehydrateerde huid.
Hoe Scrub Je Correct?
Het beste moment om te scrubben is vaak onder de douche. Het warme water opent de poriën, waardoor de scrub beter zijn werk kan doen. Breng een hoeveelheid scrub aan op de hand of een scrubhandschoen en wrijf dit met zachte, ronddraaiende bewegingen over de huid. Bij het gezicht is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan de T-zone, waar de huid vaak vetter is en meer dode huidcellen kan ophopen. Scrub voor ongeveer 40 seconden tot 3 minuten, afhankelijk van wat de huid aan kan. Het is cruciaal om niet te hard te wrijven, omdat dit kan leiden tot irritatie of schade aan de huid. Spoel de scrub daarna grondig af met lauwwarm water en breng een hydraterende lotion aan om de huid te verzachten.
Klik hier voor onze favoriete scrubs.
Hoe Vaak Moet Je Scrubben?
De frequentie van scrubben hangt af van het huidtype. Voor een gevoelige huid is het aan te raden om maximaal eens in de twee weken te scrubben. Merk je dat dit goed gaat, dan kun je proberen het iets vaker te doen. Voor huiden die wat meer kunnen hebben, is één keer per week een goede richtlijn. Het gebruik van de juiste scrub is ook van belang; gebruik nooit dezelfde scrub voor het gezicht als voor het lichaam, aangezien lichaamsscrubs vaak grover zijn en de dunnere huid van het gezicht kunnen beschadigen.

Het Verschil Tussen Scrubben en Exfoliëren
Het is belangrijk om te begrijpen dat scrubben en exfoliëren niet hetzelfde zijn. Scrubben verwijdert dode huidcellen door ze van de huid af te schuren met korrels. Exfoliatie daarentegen, werkt van binnenuit en maakt gebruik van chemische exfolianten die dode huidcellen losweken. Deze producten zijn meestal speciaal voor het gezicht ontworpen en zijn minder vaak geschikt voor het lichaam.
Voor de creatieve types is er ook de mogelijkheid om zelf scrubs te maken met ingrediënten die vaak al in huis zijn. Het maken van een koffiescrub, suikerscrub met citroen en honing of een havermoutscrub is niet alleen leuk, maar ook een voordelige manier om je huid te verwennen. Scrubben kan een geweldige aanvulling zijn op de huidverzorgingsroutine, met duidelijke voordelen die bijdragen aan een gezonde, stralende huid.

door Roos

Meer Lezen
9 mei 2022

Welke gezichtsvorm heb ik?
Ontdek de Verschillende Gezichtsvormen en Hoe Je Ze Moet Contouren
Iedereen heeft een unieke gezichtsvorm en geen twee gezichten zijn hetzelfde. Dit maakt het soms lastig om je gezicht in een specifieke categorie te plaatsen. Daarom worden gezichtsvormen vaak onderverdeeld in twee hoofdgroepen: de ovale groep en de ronde groep.
Ovale Groep
Ovaal gezicht
Lang gezicht

Ronde Groep
Rond gezicht

Vierkant gezicht

Diamantvormig gezicht

Hartvormig gezicht

In deze blog bespreken we de zes verschillende gezichtsvormen en hoe je ze kunt contouren voor het beste resultaat.
Kenmerken van een Diamantvormig Gezicht
– Brede jukbeenderen
– Een smal voorhoofd
– Smalle kin
Contouren van een Diamantvormig Gezicht Bij het contouren van een diamantvormig gezicht is het belangrijk om de aandacht te vestigen op de jukbeenderen. Gebruik een bronzer om de zijkanten van het voorhoofd en de kin iets te schaduw. Dit helpt om de smalle kin in balans te brengen met de brede jukbeenderen.
Kenmerken van een Hartvormig Gezicht

Brede haarlijn

Puntige kaaklijn

Breedste deel bij het voorhoofd en/of de jukbeenderen

Contouren van een Hartvormig Gezicht Focus bij het contouren op het verminderen van de breedte van het voorhoofd en het accentueren van de kaaklijn. Gebruik een lichte bronzer op de zijkanten van het voorhoofd en een highlighter op de jukbeenderen voor een stralende uitstraling.
Kenmerken van een Langvormig Gezicht
Geen uitgesproken breedste punt

Breedte bij de jukbeenderen is (bijna) gelijk aan die bij de slapen

Puntige kaaklijn

Smalle haarlijn

Contouren van een Langvormig Gezicht Voor een lang gezicht is het belangrijk om de breedte te accentueren. Gebruik bronzer langs de zijkanten van de kaaklijn en op de slapen om een breder effect te creëren, waardoor je gezicht er evenwichtiger uitziet.
Kenmerken van een Ovaalvormig Gezicht
Breedst bij de slapen

Afgeronde kaaklijn

Haarlijn is niet smal of breed, maar rond

Contouren van een Ovaalvormig Gezicht Ovale gezichten zijn vaak al goed in balans. Gebruik een lichte bronzer om de kaaklijn en slapen te accentueren. Dit voegt dimensie toe zonder het natuurlijke evenwicht te verstoren.
Kenmerken van een Rondvormig Gezicht
Brede haarlijn

Ronde vorm onder de jukbeenderen

Afgeronde kaaklijn

Contouren van een Rondvormig Gezicht Bij een rond gezicht is het essentieel om schaduw aan te brengen om het gezicht langer te laten lijken. Gebruik bronzer aan de zijkanten van de wangen en de kaaklijn, en breng highlighter aan op het midden van de wangen.
Kenmerken van een Vierkant Gezicht
Geen uitgesproken breedste punt

Breedte bij de jukbeenderen is nagenoeg gelijk aan de breedte bij de slapen en het voorhoofd

Hoekige kaaklijn

Smalle haarlijn

Contouren van een Vierkant Gezicht Om de hoekige kaaklijn te verzachten, breng je bronzer aan langs de randen van de kaak en op de slapen. Dit helpt om een meer ronde uitstraling te creëren.
Met deze tips kan iedereen zijn of haar gezichtsvorm mooi accentueren en contouren. Of je nu een diamant-, hart-, of vierkant gezicht hebt, met de juiste technieken zie je er stralend uit!
door Roos

Meer Lezen
14 april 2022

Invloeden op de huid
Aan de basis van een mooie huid ligt een goede gezondheid. Dat schoonheid van binnenuit komt is dus waar! Verschillende factoren beïnvloeden je gezondheid en je huidconditie. Voeding, beweging en ontspanning zijn hierbij net zo belangrijk als uiterlijke verzorging.
Voeding

Gezondheid straal je letterlijk uit! Goede voeding is hierbij bepalend. Het voorziet je lichaam van de noodzakelijke bouwstoffen, brand- en vezelstoffen, water, vitaminen en mineralen. Ons lichaam heeft voedig nodig:
als brandstof om warm te blijven;

voor energie om te bewegen en te functioneren;

voor groei en vervanging van weefsels;

om bouwstoffen aan te voeren die belangrijk zijn voor de continuïteit van een aantal chemische processen.

Wanneer je uitgaat van de aantoonbare relatie tussen innerlijk en uiterlijk en de rol die voeding hierbij speelt, kun je gerust het volgende stellen: hoe gezonder je eet, hoe gezonder je lichaam, dus hoe mooier je huid. Belangrijk hierbij is niet alleen te letten op wat je eet, maar ook dat je de tijd neemt om te eten en goed kauwt. Zo heeft je lichaam de gelegenheid de voedingstoffen optimaal in zich op te nemen. Te gehaast eten zorgt voor een snel terugkerend hongergevoel. Het vet wordt dan niet goed bewerkt, waardoor het in de onderhuidse vetlaag wordt opgeslagen.
De wetenschap demonstreert overigens dat verantwoord eten niet de enige manier is om je huid van binnenuit gezond en stralend te houden. Zo wordt er steeds meer aandacht besteed aan de ontwikkeling van voedingssupplementen die aansluiten bij probleemoplossende, huidverzorgende producten. Wereldwijd wordt onderzocht hoe deze manier van voeding van binnenuit de zichtbare effecten van bijvoorbeeld huidveroudering aan de buitenkant kan tegengaan. Het aandachtspunt ligt hier dus specifiek bij het verenigen van innerlijke voeding met de cosmetische aanpak van buitenaf.

Voedingsstoffen

Goede voeding is een trend. In veel glossy’s en magazines verschijnen dan ook artikelen over het ‘jong en mooi eten van je huid’. Om beter inzicht te kunnen krijgen in de betekenis van goede voeding, is het dan ook essentieel te weten welke voedingsstoffen hieraan bijdragen. Een aantal belangrijke voedingstoffen zijn koolhydraten, vetten, eiwitten, vezelstoffen, mineralen en vitaminen. Een ander benodigd bestanddeel is water.
Koolhydraten
Koolhydraten uit suikers en meelproducten zijn noodzakelijke en snelle brandstoffen die je energie leveren. Deze energie is nodig om de juiste lichaamstemperatuur te behouden en organen en spieren hun werk te laten doen. Koolhydraten verteren langzaam maar zorgen er dan ook voor dat je niet snel een hongerig gevoel krijgt. Ze worden opgeslagen in de lever en in spieren en kunnen van daaruit worden ingezet op het moment dat het lichaam er weer behoefte aan heeft. De opslagplaatsen zijn wel beperkt. Als ze vol zijn wordt de rest van de koolhydraten in vet omgezet. Je vindt koolhydraten onder andere in bruin- en volkorenbrood, granen, aardappels, zilvervliesrijst en peulvruchten.
Vetten
Vetten zijn dé energiebron. Ze bevatten vitaminen en verzadigde of onverzadigde vetzuren. Verzadigd vetzuur is ongezond en vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Dierlijk vet bevat bijvoorbeeld verzadigde vetten. Meervoudig onverzadigde vetzuren tref je aan in plantaardige vetten. Een bekend voorbeeld is linolzuur dat hart- en vaatziekten helpt voorkomen. Vetten geven je lang een verzadigd gevoel, langer dan suikers en zetmeel. Vetzuren leveren stoffen die geslachtshormonen en cholesterol vormen. Cholesterol is een vetachtige, niet in water oplosbare, stof die in ons lichaam onder andere als bouwstof wordt gebruikt. Het zet zich af tegen de binnenwand van de aders, wat een hoge bloeddruk en hartproblemen tot gevolg kan hebben. Sommige vetten zijn herkenbaar (zoals room en boter), andere niet (zoals vetten in noten en melk).
Eiwitten
Eiwitten leveren de belangrijke aminozuren die je lichaam zelf niet aanmaakt. Deze aminozuren zijn belangrijk voor de lichaamsconditie en -opbouw. Een deel van de eiwitten wordt gebruikt voor de vorming van nagels en haren. Andere eiwitten zijn nodig voor de aanmaak en het onderhoud van weefsels en collageen. Collageen is een lijmachtige eiwit waar het grootste deel van de lederhuid (de dermis) uit bestaat. Collageen is verantwoordelijk voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Tijdens het vernieuwingsproces van de huid wordt op jonge leeftijd voldoende collageen aangemaakt om de huid stevig en soepel te houden. Na het 25e levensjaar neemt de productie van collageen steeds meer af. Hierdoor veroudert de huid en ontstaan er rimpels, de huid wordt ook slapper en schadelijke invloeden van buitenaf hebben een groter effect op de huid. Collageen is dus er belangrijk voor een stevige, jonge huid. Dierlijke eiwitten vind je onder andere in vlees, vis, eieren en zuivelproducten. Plantaardige eiwitten zitten in rijst, tarwe, peulvruchten en noten.
Vezelstoffen
Hoewel je weinig voedingsstoffen uit vezelstoffen haalt zijn ze onmisbaar. Vezelstoffen zorgen namelijk voor een goede spijsvertering en voor d eafvoer van stoffen via de darmen. In de darmen nemen ze water in zich op, waardoor de afvalstoffen in de vorm van ontlasting het lichaam gemakkelijk kunnen verlaten. Het aantal vezels in de dikke darm bepaalt het type bacterie dat daar aanwezig is. Dit laatste is belangrijk in verband met je weerstand tegen bepaalde ziekten. Bij bacteriën denken mensen vaak aan ziekteverwekkers, maar er zijn ook nuttige bacteriën. Darmflora is een verzamelnaam voor alle bacteriën in onze darmen en kan onderverdeeld worden in nuttige en schadelijke bacteriën. Bij een gezonde darmflora zijn nuttige en schadelijke bacteriën met elkaar in evenwicht. Een goed werkende darm zorgt ervoor dat ons lichaam dagelijks de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt, zodat deze gezond kan functioneren.
Water
Naast goede voeding is ook water essentieel voor onze gezondheid. Sterker nog, ons lichaam bestaat voor 70% uit water! We overleven het dan ook niet als we hiervan 20% of meer verliezen. Water is van belang voor de volgende lichaamsfuncties:
het smeert de gewrichten;

het zorgt voor transport van verschillende stoffen via de bloedbaan en de lymfebanen;

het speelt een rol bij de spijsvertering en bij de afvoer van stoffen

het is belangrijk voor het onderhoud van de celstructuur

het helpt de lichaamstemperatuur te reguleren

Overigens verliezen we per dag een grote hoeveelheid water door te ademen, te zweten en via de urine en de ontlasting. Daarom is het belangrijk om per dag minimaal 1,5 liter water te drinken, zodat je de voorraad op peil houdt. Veel en regelmatig water drinken komt bovendien je huid ten goede. Deze ziet er dan nog frisser en stralender uit!
Mineralen
Mineralen zijn heel belangrijk voor onze gezondheid en huid omdat ze nodig zijn voor de opname van vitaminen in ons lichaam. Vitaminen en mineralen worden dan ook vaak samen genoemd en gecombineerd in voedingssupplementen. Het lichaam maakt zelf geen mineralen aan. Je krijgt ze in kleine hoeveelheden binnen door je voeding.
Enkele belangrijke mineralen zijn:
Fosfor; is een energieleverancier die vrijwel alle afwisselingsprocessen beïnvloedt;

Calcium ofwel kalk; werkt bij aanwezigheid van voldoende vitamine D samen met fosfor aan sterke botten en tanden. Samen met magnesium is calcium van belang voor veerkrachtige bloedvaten en een gezond hart;

Magnesium; wordt veelgebruikt vanwege de anti-stresswerking. Magnesium levert energie en optimaliseert spieren en zenuwen;

IJzer; is vooral bekend vanwege de ijzertabletjes die worden gebruikt bij bloedarmoede, oververmoeidheid en verminderde weerstand;

Jodium; essentieel voor een effectieve werking van de schildklier. Daarnaast is jodium noodzakelijk voor een optimale huid- en haarconditie;

Fluor; voorkomt tandbederf en is soms aan het drinkwater toegevoegd;

Zink; is essentieel voor de weerstand en ook goed voor de verzorging van huid en haar.

Vitaminen
Om je gezondheid te optimaliseren is het ook belangrijk ervoor te zorgen dat je genoeg vitaminen binnenkrijgt. Op een uitzondering na maakt je lichaam namelijk zelf geen vitaminen aan. Alleen de huid doet dit en maakt de vitaminen H, K en onder invloed van de zon ook vitamine D aan. Afhankelijk van het soort vitamine slaat het lichaam een reservevoorraad op. Door middel van een afwisselende voeding kun je zelf het startsein geven voor een evenwichtige aanvoer van vitaminen. Dit door onder andere veel groente en fruit te eten. Daarnaast kun je ook gebruik maken van vitaminesupplementen. Vooral bij extreme vermoeidheid, ziekten en een sterk verminderde weerstand is dit verstandig. Specifieke vitaminen, maar ook multivitaminen worden in deze vorm direct door het lichaam opgenomen.
Ook in de cosmetica wordt er van vitaminen gebruikt gemaakt. Vitaminen vormen zelf hét voorbeeld van hoe voedingsstoffen door middel van cosmetica kunnen worden ’toegebracht’. Terwijl vitaminen in gezonde voeding en supplementen het lichaam van binnenuit gezond maken en zo de huid doen glanzen, kunnen cosmetische producten de huidweerstand van buitenaf optimaliseren. Het is belangrijk hierbij stil te staan en er het een en ander over te weten te komen zodat je de klant goed kunt adviseren.

Spanning en stress

In de vorige paragrafen is stilgestaan bij de manier waarop je de gezondheid van je lichaam en daarmee de gezondheid van je huid door middel van voedingsstoffen, water en mineralen kunt optimaliseren. Het is aan de andere kant ook interessant eens te bekijken welke factoren de conditie van je huid juist verslechteren. Hier gaan we nu dieper op in.
Spanning en stress zijn allereerst factoren die in negatieve zin van invloed zijn op de huid. Het is belangrijk de uiterlijke symptomen van stress op de huid te kennen, zodat je bij een klant het uiterlijk en de veranderde huidconditie kunt verklaren.
De huid raakt door spanning en stress uit balans. Er komen zogenaamde stresshormonen vrij en deze beïnvloeden ons afweersysteem. Als gevolg hiervan kunnen allergieën en zelfs eczeem ontstaan. Bacteriën in de talgklieren krijgen vrij spel en kunnen ontstekingen veroorzaken. Door stress kan ook de talgproductie veranderen. Het gevolg hiervan is een huid die er vlekkerig en onrustig uitziet. Ten slotte verdiepen de mimieklijntjes zich door het langdurig aanspannen van de gezichtspieren bij spanning en ziet de huid er getekend uit.

Zonnen
Een tweede factor die van negatieve invloed op de huid kan zijn is de zon. De zon kent echter ook een hele positieve kant. Zonneschijn is namelijk essentieel voor ons leven! Het heeft immers een zeer positieve invloed op je lichaam en geest. Als je verantwoord zont, heeft zonlicht de volgende positieve effecten:
het vergroot je hele weerstand tegen infecties en optimaliseert de huidconditie;

het vergroot de productie van vitamine D;

het stimuleert de bloedcirculatie;

het geeft je huid een bruin kleurtje waardoor je het gevoel krijgt er goed uit te zien;

het kan op de vette huid een positieve uitwerking hebben;

het herstelt de pH-waarde van de huid, waardoor de antibacteriële werking wordt verhoogd;

het verdikt de hoornlaag; waardoor de stevigheid toeneemt;

het maakt vrolijk en houdt je humeur op peil.

Helaas kennen we inmiddels ook de keerzijde van de zon. Het is niet alleen onverstandig, maar het kan zelfs gevaarlijk zijn onbeschermd, te vaak of te lang in de zon te zitten. Het gevaar van de zon ligt besloten in haar schadelijke UV-straling. Er zijn drie soorten UV-stralen: A, B en C. In principe bereiken alleen de A- en B-stralen de aarde. UV-C behoort door de ozonlaag te worden tegengehouden. Helaas is dit volgens wetenschappers niet meer altijd het geval. De UV-B stralen zijn verantwoordelijk voor de verbranding van de huid. Onverantwoord zonnen kan de volgende nadelige effecten hebben:
het kan oververhitting en bijvoorbeeld een zonnesteek veroorzaken;

het zorgt voor vroegtijdige veroudering van de huid;

het droogt uit;

het kan verbrandingsverschijnselen veroorzaken en dus de huid beschadigen

het activeert de werking van de vrije radicalen die schadelijk zijn voor de cellen;

het kan door beschadiging van huidcellen, huidkanker veroorzaken.

Teveel zon kan invloed hebben op het verouderingsproces van de huid. Natuurlijk is de huid van nature in staat zich te verdedigen tegen de schadelijke invloed van zonlicht. Dit hangt echter wel af van de volgende kenmerken:
het vet-/vochtgehalte van de huid (Natural Moisturizing Factor): hoe vetterm des te beter de bescherming;

de dikte van de hoornlaag: hoe dikker, des te hoger de bescherming;

de bruine kleur: niet helemaal een eerlijke graadmeter, want een hele bruine maar droge huid verbrandt sneller dan een bleke huid met een dikke hoornlaag die rijk is aan vet en vocht.

Deze kenmerken zijn echter op zichzelf ook nog eens leeftijdsafhankelijk. Een jonge huid is van zichzelf beter weerbaar tegen de zon dan een oudere huid.
door Roos

Meer Lezen