Langzaam groeiende nagels
Er wordt gezegd dat “handen het visitekaartje zijn van elke vrouw en goed verzorgde nagels de basis zijn”.
Ben je het daarmee eens? Goed verzorgde handen en gezonde nagels verbeteren het welzijn en vergroten vaak het zelfvertrouwen. Hoe zorg je voor je nagels zodat ze duurzaam en natuurlijk mooi zijn?
Heb je de indruk dat je nagels “stilstaan”? Droom je van mooie patronen op lange nagels of elegante amandelvormige styling? Je kunt je nagels sneller laten groeien en gezonder en sterker laten worden!
Nog even over de nagelplaat
De nagelplaat is gemaakt van keratine en is niet-levend. Dit betekent dat de nagelplaat dat we lakken en vijlen niet geïnnerveerd of levend is. Hierdoor kunnen we het gemakkelijk knippen, vijlen en de gewenste vorm geven. De nagelplaat vormt zich diep onder de huid, waar de nagelmatrix zich bevindt. Het is levend weefsel dat kleurloze cellen produceert die zich verbinden om de nagelplaat te vormen die boven het nagelriemoppervlak groeit en zich uitspreidt over het weefsel dat het nagelbed wordt genoemd bij de vingertop. Nagels zijn in de eerste plaats een beschermende functie. Ze beschermen de geïnnerveerde vingertoppen tegen schade en kneuzingen. Om ervoor te zorgen dat ze goed groeien, moet u op twee manieren handelen: zorg voor de juiste voedingsstoffen en zorg voor de juiste conditie van de plaat van de nagel.
Allereerst actie van binnenuit : als je wilt dat je nagels gezond zijn en snel groeien, moet je ze voorzien van de juiste hoeveelheid bouwstoffen. Hiervoor is het de moeite waard om eens te kijken naar de micro- en macro-elementen die je bij de voeding eet of aanvult. Met een verzwakte nagelplaat die langzaam groeit, helpen voedingsstoffen zoals:
- BIOTINE , dat van nature voorkomt in bijvoorbeeld kippeneieren of tomaten, wortelen en spinazie.
- ZINK , waarvan de rijke bronnen bijvoorbeeld kaas en oesters zijn, maar ook boekweit, pompoenpitten en zonnebloempitten.
- AMINOZUREN zoals L-cysteïne, L-methionine en L-lysine zijn te vinden in Parmezaanse kaas, zalm en walnoten.
- SILICONE komt van nature voor in havervlokken, brandnetel en paardenstaart.
- EIWITTEN uit vis, granen en peulvruchten.
Wat kun je nog meer voor de nagels doen?
Ten tweede, het conditioneren van de nagelplaat: voor een langzaam groeiende nagel kun je het beste conditioners (Nagelolie) gebruiken die gericht zijn op langzaam groeiende nagels. Ze zijn rijk aan micronutriënten en stoffen die de nagels aan elkaar binden en hun oppervlakken glad maken. Dankzij speciaal samengestelde ingrediënten die de nagel goed smeren en glanzen, en deze de voorwaarden bieden voor een gezonde groei.
Check en zie zelf hoe sterk en lang je nagels zullen zijn!
