Huidverzorging: Stap voor Stap

Huidverzorging bestaat uit eigenlijk grofweg vier stappen. Deze kun je weer opdelen een meerdere kleinere onderdelen. Hoe je dit doet is helemaal jouw eigen keuze!

Stap 1: Reinigen

De eerste en misschien wel de belangrijkste stap in je huidverzorging. Een gereinigde huid voelt lekker aan, het ziet er fris en gezond uit en een schone huid neemt andere werkstoffen beter op. Een goede reden om je reinigingsproducten zorgvuldig uit te kiezen. Een goede reiniging bestaat eigenlijk uit twee stappen: cleansen en tonen.

Cleanser
Een cleanser verwijdert vuil en make-up van de huid. Er bestaan verschillende vormen van cleansers, namelijk: een wasgel, een cleansing milk, een creme of een schuimproduct.

Tonic of Toner
Nareinigen doe je met een tonic. De tonic verwijdert restjes cleanser en zorgt er voor dat de poriën niet verstoppen. Een reinigende toner is fijn voor een vette of acnehuid, zolang deze de huid maar niet uitdroogt. Een tonic is iets anders dan een toner. Een toner is eigenlijk meer een huidverzorger in plaats van een reiniger. Een toner kan de huid zowel kalmeren en beschermen als hydrateren. En met een tonic haal je echt vuil van de huid af.

Stap 2: Exfoliëren

Een exfoliant verwijdert dode huidcellen. Hij bevat vaak cel verwekende ingrediënten zoals salicylzuur of glycolzuur. Exfolianten weken de dode huidcellen los, scrubs poetsen ze weg. Van allebei krijgt je huid een gladder oppervlak en dat geeft een fris, egaal en stralend effect! Een exfoliant kan ook de vorming van collageen produceren, pigmentvlekken verminderen, verstoppingen van de talgklieren voorkomen en dode huidcellen verwijderen. Bovendien neemt een huid zonder dode huidcellen, huidverzorging beter op. Het is belangrijk om niet té vaak te scrubben en/of exfoliëren. Als je teveel exfolieert, en dus alle dode huidcellen weghaalt, kan je huid voor altijd overgevoelig worden.

Scrub
Een scrub is een exfoliant met korreltjes erin. Dit is de “snelle” manier om van dode huidcellen af te komen. Een goede scrub heeft afgeronde korreltjes die de huid niet zullen beschadigen. Scrubben kan tot zo’n 3 keer per week. Dit ligt ook een beetje aan je huidtype en of je snel gevoelig reageert. Soms is 1 keer scrubben per week al genoeg. De huid wordt altijd een beetje rood na het scrubben aangezien de bloedsomloop wordt gestimuleerd.

Peeling
Een peeling exfolieert de huid door middel van fruitzuren of enzymen. Eiwit afbrekende enzymen weken het “cement ” tussen de dode huidcellen los. Dit gebeurd op een hele milde wijze. Een enzympeeling laat je dan ook even inwerken en spoel je vervolgens af met lauwwarm water. Dit mag 2 tot 3 keer per week.

Stap 3: Verzorgen

Nadat jouw huid helemaal vrij is van vuil en dode huidcellen, is het belangrijk om de huid weer te verzorgen en te voeden. Dit kan bijvoorbeeld door middel van een gezicht crème, een olie of een serum. Deze zijn allemaal samen te gebruiken maar dit is niet altijd nodig. Teveel laagjes verzorging heeft geen nut en kan zelfs tegenstrijdig werken voor een mooie huid. Als je gebruik maakt van een hele volle, rijke creme heb je vaak al genoeg aan een heel klein beetje product.

Serum
Een serum is een product dat je gebruikt vóórdat je je dag of nachtcrème aanbrengt. Een serum kan de werking van een crème versterken en extra verzorging geven aan de huid.

Oog crème
Voor je ogen kun je een aparte oog crème gebruiken. De crème die je over je hele gezicht smeert is meestal niet goed voor rondom de ogen. Vaak zit er SPF of andere ingrediënten in gezicht crème die de ogen kunnen irriteren. Daarom is het belangrijk om hiervoor een crème te gebruiken die speciaal voor dit gebied bedoelt is.

Dag en/of nachtcrème
Je kunt kiezen om tijdens de nacht een andere crème te gebruiken als overdag. S’ nachts werken je cellen namelijk 2x zo intensief als overdag. Daarom is het belangrijk je huid extra te verzorgen. Werkstoffen nemen zich beter op in de huid en het vochtbalans wordt hersteld. Mocht je liever 1 crème aanschaffen dan is het ook mogelijk om je dagcrème ook voor s’ nachts te gebruiken, mits hier geen SPF bij in zit.

Masker
Een masker is aanvulling op je huidverzorging en kan verschillende functies hebben. Je verzorgt er niet alleen je huid mee maar het zorgt ook voor een beetje ontspanning tijdens jouw “me time” moment. Kies welk masker het beste bij jouw huidtype past. Is jouw huid droog en heeft het veel voeding nodig of kun je beter kiezen voor een kleimasker dat je puistjes uitdroogt. Vergeet niet ook je hals en decolleté mee te nemen!

Stap 4: Beschermen

Bescherming is de laatste stap van je huidverzorging. Je huid heeft beschermen nodig voor externe factoren. Denk hierbij aan milieuvervuiling en vooral aan Uv-straling. Bescherm je huid door een goede SPF te gebruiken en verzorg je huid extra als de weersomstandigheden drastisch veranderen.